沖縄 健康や長寿関係の書籍紹介|沖縄 やんばるヘルスプロジェクト

書籍の紹介

世界一の長寿村に学ぶ 「早死に」しない健康習慣

  • 監修:平良一彦
  • 定価:1,260円

世界一平均寿命が長い沖縄県大宜味村を徹底取材! 100歳でも70代に見える「健康長寿」を手に入れる秘訣とは?
沖縄県大宜味村。人口3387人中、318人。約10人に1人が85歳以上で、90歳以上が164人。奇跡の村が教えてくれる健康長寿39ヵ条。

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世界一の長寿村に学ぶ 「早死に」しない健康習慣袋

沖縄おばぁの健康レシピと長寿の知恵袋

  • 監修:平良一彦
  • 定価:本体1,000円+税

この1冊で、あなたも元気になれます!
体の中から元気になる健康料理と、ケガや体調不良、老化防止に効く民間療法を、豊富な写真とイラストでわかりやすく解説。
~表紙~より

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沖縄おばぁの健康レシピと長寿の知恵袋

おばぁから学ぶ健康の智恵

  • 著者:平良一彦
  • 定価:本体1,143円+税

沖縄の長寿文化の担い手であるおじぃ、おばぁの備える「健康長寿と元気」を、若い世代につなげる役割が今強く求められています。
元気なおじぃ、おばぁの「生活の智恵」、「健康の智恵」を私達がしっかりと学ばなければなりません。まずはその智恵を私たちもしっかりと手に入れましょう。
~はじめに~より

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おばぁから学ぶ健康の智恵

おばぁが作る沖縄料理 vol.1~4

  • 監修:琉球大学長寿科学研究プロジェクト
  • 価格:一巻 1,500円(税込) / 四巻セット 5,000円(税込)
  • お問い合わせ、ご購入:琉球大学長寿科学研究プロジェクト 098-895-8476

うちな~のおばぁが作る本当の沖縄料理を収録
映像レシピと実践であなたも沖縄料理にチャレンジ!

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おばぁから学ぶ健康の智恵