沖縄おばぁの健康レシピと長寿の知恵袋
- 監修：平良一彦
- 定価：本体1,000円＋税
この1冊で、あなたも元気になれます！
体の中から元気になる健康料理と、ケガや体調不良、老化防止に効く民間療法を、豊富な写真とイラストでわかりやすく解説。
～表紙～より
目次 沖縄おばぁの健康レシピと長寿の知恵袋
- 沖縄おばぁが健康で元気なワケ
- 沖縄おばぁの6大長寿の秘訣
- 沖縄を代表する健康食材
- 沖縄おばぁの健康レシピ
- おばぁ自慢の伝統食
- おばぁ自慢の伝統食
- おばぁの健康習慣
- 困ったときのおばぁの民間療法
- アンチエイジング＆生活習慣病を予防
- 子供特有の不調を解決
- 沖縄おばぁの健康料理・素材と症状別索引